ママブロネタ「日々のできごと」からの投稿
こんばんは。
金運開運アドバイザーまろんです。
今日は本当に寒かったですね！
東京は雪は降っていないので対しことがないのかもしれませんが、この冬一番の寒さらしいですね。
それでも私の住んでいる近辺はお天気がよかったので、気持ちが良かったですよ。
朝から日差しが明るく、とても気持ちのよい一日でした。
一日を気持ちよく、幸せに過ごすには
あるコツがあるのですが、
私が毎朝心がけている習慣でもあります。
その心がけを実践することによって、
最近は特に気分がおだやかに過ごせるようになりました。
私が毎日心がけていること。
それは呼吸法です。
少し意識をして呼吸すると、
幸せなことが次々起こるようになります。
仕事や家庭の人間関係がよくなりますし、
金運アップして豊かになります。
私は家族との言い争いがほとんどなくなり、皆仲良く過ごせ、
金運アップし、色々と生活に余裕ができました。
人間関係がうまく行ってない、
仕事がうまくいかない、
ついてない、何をやっても運が悪い。
そんな人たちに共通していることは
呼吸が浅いのです。
是非深呼吸をする習慣をつけてください。
ただ深呼吸するだけではなく、
良いことを考えて、口に出しながら
深呼吸してみましょう。
「楽しいなあ。」
「いいお天気だなあ。」
「いいことがありそうだ。」
等プラス思考のよいことだけを考えて、口にするのがポイントです。
悩みでどうしょうもない時にも
この方法で呼吸法を繰り返すうちに
悩みを解決するアイデアなどを閃いたり、思いついたりすることがあります。
呼吸するときに、マイナスのイメージを吐くときに息と一緒に吐き出し、
良いものを身体に吸い込むつもりで空気を吸い込みます。
私は朝起きた時と寝る前に行っていますよ。
朝はできるだけ日光を浴びながらすると効果的でしょう。欲をいえば緑の中や近くでするとなお良いです。
一日の始まりが素晴らしいものになります！
ぜひお試しくださいね！
皆様よい週末を！
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