ママブロネタ「日々のできごと」からの投稿
こんばんは。
金運開運アドバイザーまろんです。
今日は本当に寒かったですね!
東京は雪は降っていないので対しことがないのかもしれませんが、この冬一番の寒さらしいですね。![叫び](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
それでも私の住んでいる近辺はお天気がよかったので、気持ちが良かったですよ。![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
朝から日差しが明るく、とても気持ちのよい一日でした。![晴れ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
一日を気持ちよく、幸せに過ごすには
あるコツがあるのですが、
私が毎朝心がけている習慣でもあります。
その心がけを実践することによって、
最近は特に気分がおだやかに過ごせるようになりました。![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
私が毎日心がけていること。
それは呼吸法です。
少し意識をして呼吸すると、
幸せなことが次々起こるようになります。
仕事や家庭の人間関係がよくなりますし、
金運アップして豊かになります。
私は家族との言い争いがほとんどなくなり、皆仲良く過ごせ、
金運アップし、色々と生活に余裕ができました。
人間関係がうまく行ってない、
仕事がうまくいかない、
ついてない、何をやっても運が悪い。
そんな人たちに共通していることは
呼吸が浅いのです。
是非深呼吸をする習慣をつけてください。
ただ深呼吸するだけではなく、
良いことを考えて、口に出しながら
深呼吸してみましょう。![得意げ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
![得意げ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
「楽しいなあ。」
「いいお天気だなあ。」
「いいことがありそうだ。」
等プラス思考のよいことだけを考えて、口にするのがポイントです。![キラキラ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
悩みでどうしょうもない時にも
この方法で呼吸法を繰り返すうちに
悩みを解決するアイデアなどを閃いたり、思いついたりすることがあります。![キラキラ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
呼吸するときに、マイナスのイメージを吐くときに息と一緒に吐き出し、
良いものを身体に吸い込むつもりで空気を吸い込みます。
私は朝起きた時と寝る前に行っていますよ。
朝はできるだけ日光を浴びながらすると効果的でしょう。欲をいえば緑の中や近くでするとなお良いです。![グッド!](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![グッド!](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
一日の始まりが素晴らしいものになります!
ぜひお試しくださいね!
皆様よい週末を!
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