深呼吸のすすめ。

こんにちは。

お元気ですか?ニコニコ

本日もご訪問ありがとうございます!音譜

台風が去ったようで、ほっとしています。

 あなたはなんだか気分がすっきりしない、うつ鬱としたり、
やる気が出ないときどうしていますか?しょぼん

そういう時は必ずといっていいほど呼吸が浅くなっています。ドクロ

下を向いたり、背中が曲がったりしていては、
胸も開いていない状態になっています。叫び

そんな時、とっても簡単であなたの運気を良くする方法があるんですよ。

それは深呼吸です。

深呼吸する事によって、新鮮な空気を胸にいれると、

あなたの体の細胞が活性化され、プラスのエネルギーがはいってきます。ラブラブ

深呼吸する事は開運アクションです。アップ

 実は私は以前、金縛りに悩まされていた時期がありました。

かなり昔、高校生の頃なんですがね、ガーン

毎晩なぜか深夜二時になると、耳鳴りがして、その後に必ず動けなくなるのです。

そうして、耳元で人が話す声がしたり、腕を引っ張られる様な感じがしたりと
かなり怖い思いをしました。

はじめは何もできなかってんですけど、毎日のように金縛りにあうので

金縛りを解くこつがわかってきました。

金縛りなのでもちろん体がうごかないんですが、

さすがに呼吸だけはできました。

呼吸は随意筋でもうごかせるので、金縛りにあったときに

思い切り深呼吸をしてみました。

そうしたら、なんとか体の一部をうごかすことができ、
金縛りがとけたんです。

それからは、毎日金縛りにあっても、対処できることがわかったので
怖さが弱まりましたね。

 なんだかちょっと話がずれましたが、

深呼吸をするとよいエネルギーが体にはいりこみ、
パワーアップします。

そうする事で、悪い事を遠ざけ、よい事を引き寄せやすい状態になります。

つらい時ほど、下を向いてるのではなく、
上を向いて深呼吸してみてくださいね!

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