深呼吸のすすめ。

こんにちは。

お元気ですか？

本日もご訪問ありがとうございます！

台風が去ったようで、ほっとしています。

　あなたはなんだか気分がすっきりしない、うつ鬱としたり、
やる気が出ないときどうしていますか？

そういう時は必ずといっていいほど呼吸が浅くなっています。

下を向いたり、背中が曲がったりしていては、
胸も開いていない状態になっています。

そんな時、とっても簡単であなたの運気を良くする方法があるんですよ。

それは深呼吸です。

深呼吸する事によって、新鮮な空気を胸にいれると、

あなたの体の細胞が活性化され、プラスのエネルギーがはいってきます。

深呼吸する事は開運アクションです。

　実は私は以前、金縛りに悩まされていた時期がありました。

かなり昔、高校生の頃なんですがね、

毎晩なぜか深夜二時になると、耳鳴りがして、その後に必ず動けなくなるのです。

そうして、耳元で人が話す声がしたり、腕を引っ張られる様な感じがしたりと
かなり怖い思いをしました。

はじめは何もできなかってんですけど、毎日のように金縛りにあうので

金縛りを解くこつがわかってきました。

金縛りなのでもちろん体がうごかないんですが、

さすがに呼吸だけはできました。

呼吸は随意筋でもうごかせるので、金縛りにあったときに

思い切り深呼吸をしてみました。

そうしたら、なんとか体の一部をうごかすことができ、
金縛りがとけたんです。

それからは、毎日金縛りにあっても、対処できることがわかったので
怖さが弱まりましたね。

　なんだかちょっと話がずれましたが、

深呼吸をするとよいエネルギーが体にはいりこみ、
パワーアップします。

そうする事で、悪い事を遠ざけ、よい事を引き寄せやすい状態になります。

つらい時ほど、下を向いてるのではなく、
上を向いて深呼吸してみてくださいね！

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